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Como a água é tratada
Sem sabermos, a água que passa todos os dias por nossa casa já foi alvo de tratamentos, eles são uma série que vão diminuir a quantidade de poluentes até que esses não apresentem nenhum tipo de risco para a saúde e quem faz esse trabalho nota que cada processo mostra um obstáculo diferente que pode transmitir infecção.
O primeiro processo de tratamento é a coagulação onde a água logo ao entrar na estação de tratamento recebe uma dosagem de sulfato de alumínio para sujeitas se unirem.
Após esse processo é a vez da floculação que é onde em tanques de concreto vai continuar o processo de aglutinação das impurezas as partículas da água estão se transformando em flocos de sujeiras, depois disso ela entra em processo de decantação neste momento todas as impurezas se unem e vão ficar presas nas paredes ou com o processo da gravidade ir para o fundo dos tanques. O processo de filtração é o seguinte e com ele a água vai passar por grandes filtros com granulações e carvão mineral neste momento todas as impurezas que passaram pela faze anterior ficam presas, agora a água já poderia estar potável só que como o ideal do tratamento é garantir qualidade de vida para as pessoas à água ainda passa pelo cloro que vai ser usado para eliminar os germes nocivos a saúde e com isso garantir a qualidade da água para as pessoas. Após isso ainda serão acrescentados alguns produtos que inibem o surgimento de caries nas pessoas principalmente as que têm entre 0 a 14 anos, esses produtos são fluossilicato de sódio ou ácido fluorssilícico em dosagens adequadas.
O tratamento de esgoto é muito importante por isso o ideal para qualquer casa é que o esgoto seja despejado em tubulações próprias e não em rios como acontece em muitas cidades, o primeiro passo para o tratamento de um esgoto é a começar pelo preliminar que é o gradeamento e remoção das gorduras e areias. O processo seguinte é o primário que é a decantação e digestão de todo o lodo e depois a secagem dele, tratamento secundário é o biológico, decantação secundaria e desinfecção.
Todos esses processos tanto com a água potável como com o esgoto são muito importantes porque a água contaminada pode trazer diversas complicações para qualquer pessoa, temos que saber que não devemos poluir os rios porque eles podem servir de único meio de sobrevivência para algumas pessoas que não podem receber a água tratada, então quanto mais poluição elas encontrarem em suas águas pior vai ser para poder sobreviver.
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O primeiro processo de tratamento é a coagulação onde a água logo ao entrar na estação de tratamento recebe uma dosagem de sulfato de alumínio para sujeitas se unirem.
Após esse processo é a vez da floculação que é onde em tanques de concreto vai continuar o processo de aglutinação das impurezas as partículas da água estão se transformando em flocos de sujeiras, depois disso ela entra em processo de decantação neste momento todas as impurezas se unem e vão ficar presas nas paredes ou com o processo da gravidade ir para o fundo dos tanques. O processo de filtração é o seguinte e com ele a água vai passar por grandes filtros com granulações e carvão mineral neste momento todas as impurezas que passaram pela faze anterior ficam presas, agora a água já poderia estar potável só que como o ideal do tratamento é garantir qualidade de vida para as pessoas à água ainda passa pelo cloro que vai ser usado para eliminar os germes nocivos a saúde e com isso garantir a qualidade da água para as pessoas. Após isso ainda serão acrescentados alguns produtos que inibem o surgimento de caries nas pessoas principalmente as que têm entre 0 a 14 anos, esses produtos são fluossilicato de sódio ou ácido fluorssilícico em dosagens adequadas.
O tratamento de esgoto é muito importante por isso o ideal para qualquer casa é que o esgoto seja despejado em tubulações próprias e não em rios como acontece em muitas cidades, o primeiro passo para o tratamento de um esgoto é a começar pelo preliminar que é o gradeamento e remoção das gorduras e areias. O processo seguinte é o primário que é a decantação e digestão de todo o lodo e depois a secagem dele, tratamento secundário é o biológico, decantação secundaria e desinfecção.
Todos esses processos tanto com a água potável como com o esgoto são muito importantes porque a água contaminada pode trazer diversas complicações para qualquer pessoa, temos que saber que não devemos poluir os rios porque eles podem servir de único meio de sobrevivência para algumas pessoas que não podem receber a água tratada, então quanto mais poluição elas encontrarem em suas águas pior vai ser para poder sobreviver.
Água Potável
Para o consumo, ela deve possuir essas qualidades, e se apresentar preferencialmente fresca, ou com temperatura agradável.
Infelizmente, nem todas as casas são abastecidas por água tratada. Nessa situação, ela precisa ser filtrada, seja com filtro de barro ou coador, limpos. Depois, é necessário que seja tratada.
Cumprindo essas etapas, também é importante armazenar a água em um local limpo. Depois, ela pode ser ingerida à vontade, sem problemas!
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Dependendo de onde seja extraída, a água potável pode ser consumida imediatamente, sem passar por processos de tratamento. No entanto, se seu manancial ou fonte não forem limpos e seguros, não podemos ingeri-la, pois ela pode provocar intoxicações ou problemas de saúde, como diarreias e vômitos, causados por micro-organismos.
Considerando a importância da qualidade da água para as nossas vidas, foram criadas as ETAs: sigla de “estações de tratamento de água”. Lá, a água é captada de rios e represas, e passa por filtros, eliminando partículas sólidas. Depois, é tratada com produtos químicos, matando micro-organismos que podem causar doenças.
Em muitas casas, a água já vem tratada. No entanto, como nem todas as caixas-d’água são corretamente limpas, é interessante que ela seja filtrada, antes de ser ingerida. Outras famílias preferem, ainda, comprar garrafões de água mineral, para que ela seja utilizada para beber e preparar alimentos.
Considerando a importância da qualidade da água para as nossas vidas, foram criadas as ETAs: sigla de “estações de tratamento de água”. Lá, a água é captada de rios e represas, e passa por filtros, eliminando partículas sólidas. Depois, é tratada com produtos químicos, matando micro-organismos que podem causar doenças.
Em muitas casas, a água já vem tratada. No entanto, como nem todas as caixas-d’água são corretamente limpas, é interessante que ela seja filtrada, antes de ser ingerida. Outras famílias preferem, ainda, comprar garrafões de água mineral, para que ela seja utilizada para beber e preparar alimentos.
Infelizmente, nem todas as casas são abastecidas por água tratada. Nessa situação, ela precisa ser filtrada, seja com filtro de barro ou coador, limpos. Depois, é necessário que seja tratada.
Existem duas formas de fazer isso, com auxílio de um adulto:
- Colocar duas gotas de água sanitária para cada litro de água já filtrada;
- Ferver a água já filtrada por quinze minutos e, depois, agitá-la, para que seu gosto não fique desagradável.
- Colocar duas gotas de água sanitária para cada litro de água já filtrada;
- Ferver a água já filtrada por quinze minutos e, depois, agitá-la, para que seu gosto não fique desagradável.
Cumprindo essas etapas, também é importante armazenar a água em um local limpo. Depois, ela pode ser ingerida à vontade, sem problemas!
Na realidade, seria bom que todas as casas recebessem água tratada, já que muitas pessoas não conhecem esses procedimentos explicados no texto. Por isso, é muito importante que os governantes cuidem da população, dando-lhe boas condições de vida.
Água nos alimentos
PÃES, BOLOS E BISCOITOS
A maioria dos pães contém aproximadamente 35% de água.
Os biscoitos do tipo cream craker contêm entre 3 a 7% de água; os amanteigados, entre 3 a 6%; e os bolos e as tortas, de 20 a 35%.
FRUTAS
As partes comestíveis da maioria das frutas geralmente contêm em torno de 80% de água. O teor de frutas secas é bem mais baixo: os damascos, por exemplo, só chegam a 30% de água e as passas de 15 a 18%.
GELÉIAS E PASTAS
O mel tem 18% de água, enquanto as geléias e doces de frutas normalmente contêm de 20 a 30%.
A geléia dietética tem um teor de água maior, em torno de 75%. As compotas cremosas de frutas têm 29% de água.
VEGETAIS
Alguns legumes, como o aipo e o pepino, chegam a Ter 95% de água.
O brócolis e o repolho contêm de 90 a 92% de água; as cenouras, 88% e os tomates, 93%.
Mesmo assada, uma batata ainda contêm 75% de água.
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A maioria dos pães contém aproximadamente 35% de água.
Os biscoitos do tipo cream craker contêm entre 3 a 7% de água; os amanteigados, entre 3 a 6%; e os bolos e as tortas, de 20 a 35%.
FRUTAS
As partes comestíveis da maioria das frutas geralmente contêm em torno de 80% de água. O teor de frutas secas é bem mais baixo: os damascos, por exemplo, só chegam a 30% de água e as passas de 15 a 18%.
GELÉIAS E PASTAS
O mel tem 18% de água, enquanto as geléias e doces de frutas normalmente contêm de 20 a 30%.
A geléia dietética tem um teor de água maior, em torno de 75%. As compotas cremosas de frutas têm 29% de água.
VEGETAIS
Alguns legumes, como o aipo e o pepino, chegam a Ter 95% de água.
O brócolis e o repolho contêm de 90 a 92% de água; as cenouras, 88% e os tomates, 93%.
Mesmo assada, uma batata ainda contêm 75% de água.
Curiosidades sobre a água
Cada brasileiro gasta 300 litros de água por dia. Apenas metade disso seria suficiente para suprir todas as necessidades. Além disso, grande parte dos reservatórios está contaminada, principalmente em regiões mais populosas.
Porque sentimos sede?
A água que temos em nosso organismo, possui uma enorme quantidade de sódio dissolvido. Quando perdemos líquido pela urina, pelo suor ou ainda na forma de vapor, pela respiração; aumenta a concentração desse mineral no sangue. O cérebro, ao notar o excesso de sódio, estimula a produção de certos hormônios, pela glândula hipófise, que desencadeiam a inconfundível e desagradável sensação de sede
Para se produzir...um barril de boa cerveja, é necessária a utilização de 1800 litros de água; ou 2000 litros para cada tonelada de sabão... Entretanto isso não é nada, comparado ao consumo de 250.000 litros, usados na produção de uma tonelada de aço.
Um milhão de litros de água, são gastos para se produzir mil quilos de papel, e 2.750.000 litros para se produzir mil quilos de borracha!
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Porque sentimos sede?
A água que temos em nosso organismo, possui uma enorme quantidade de sódio dissolvido. Quando perdemos líquido pela urina, pelo suor ou ainda na forma de vapor, pela respiração; aumenta a concentração desse mineral no sangue. O cérebro, ao notar o excesso de sódio, estimula a produção de certos hormônios, pela glândula hipófise, que desencadeiam a inconfundível e desagradável sensação de sede
Para se produzir...um barril de boa cerveja, é necessária a utilização de 1800 litros de água; ou 2000 litros para cada tonelada de sabão... Entretanto isso não é nada, comparado ao consumo de 250.000 litros, usados na produção de uma tonelada de aço.
Um milhão de litros de água, são gastos para se produzir mil quilos de papel, e 2.750.000 litros para se produzir mil quilos de borracha!
Dia Mundial da Água
Dia Mundial da Água
A Organização das Nações Unidas instituiu, em 1992, o Dia Mundial da Água - 22 de março. O objetivo da data é refletir, discutir e buscar soluções para a poluição, desperdício e escassez de água no mundo todo. Mas há muitos outros desafios: saber usá-la de forma racional, conhecer os cuidados que devem ser tomados para garantir o consumo de uma água com qualidade e buscar condições para filtrá-la adequadamente, de modo a tirar dela o máximo proveito possível.
S.O.S
A Associação S.O.S Água e Vida nasceu com a missão de defender a água, o meio ambiente e a vida, e para realiza-la tem adotado um perspectiva própria, fundamentada na compreensão de que a situação atual destes elementos é uma conseqüência do comportamento humano.
Com o objetivo de alterar o padrão de comportamento de cada indivíduo promove projetos culturais que despertam a consciência e proporcionam a alteração dos paradigmas de cada um em sua relação com meio ambiente.
Com abordagem leve, artística, provocativa e instigante a Associação S.O.S Água e Vida promove espetáculos teatrais e musicais, exposições de arte, e toda forma de produção cultural que tenha como objetivo tocar o indivíduo, fazendo-o questionar seu próprio comportamento, sua relação com a água, com o meio ambiente e com a sociedade, provocando mudanças sutis e graduais, porem permanentes.
O entendimento de que a obra artística e cultural somente se completa com a leitura pelo público, e que portanto, a forma de leitura, a compreensão que o público tem de uma obra (seja cinema, teatro, literatura, ou qualquer outra manifestação cultural) faz parte integrante dela.
Isso torna cada indivíduo um participante ativo no esforço de redesenhar seus próprios paradigmas no tocante à relação com o meio em que vive.
Deste modo a Associação S.O.S Água e Vida trabalha nas causas, alterando os efeitos de forma permanente e eficaz. Utilizando a arte e cultura como instrumentos, o ser humano como meio e a vida como o fim.
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Com o objetivo de alterar o padrão de comportamento de cada indivíduo promove projetos culturais que despertam a consciência e proporcionam a alteração dos paradigmas de cada um em sua relação com meio ambiente.
Com abordagem leve, artística, provocativa e instigante a Associação S.O.S Água e Vida promove espetáculos teatrais e musicais, exposições de arte, e toda forma de produção cultural que tenha como objetivo tocar o indivíduo, fazendo-o questionar seu próprio comportamento, sua relação com a água, com o meio ambiente e com a sociedade, provocando mudanças sutis e graduais, porem permanentes.
O entendimento de que a obra artística e cultural somente se completa com a leitura pelo público, e que portanto, a forma de leitura, a compreensão que o público tem de uma obra (seja cinema, teatro, literatura, ou qualquer outra manifestação cultural) faz parte integrante dela.
Isso torna cada indivíduo um participante ativo no esforço de redesenhar seus próprios paradigmas no tocante à relação com o meio em que vive.
Deste modo a Associação S.O.S Água e Vida trabalha nas causas, alterando os efeitos de forma permanente e eficaz. Utilizando a arte e cultura como instrumentos, o ser humano como meio e a vida como o fim.
Água e fibras: uma ótima combinação na eliminação de toxinas
Quando o intestino não funciona corretamente, o nosso organismo dá vários sinais que algo vai mal, a começar pela nossa pele. A combinação adequada de fibras e água auxilia na movimentação do bolo fecal, ativando também o funcionamento adequado dos rins e da bexiga, e consequentemente na eliminação de toxinas. Além de auxiliar em dietas de emagrecimento e nos tratamentos de celulite, essa combinação diária é capaz de evitar que certas toxinas se transformem em erupções dermatológicas indesejáveis tais como acne, furúnculos, entre outros problemas. Nove entre dez modelos ou mulheres famosas incluem vários copos de água e alimentos fibrosos na sua lista de cuidados estéticos. É um segredo de beleza que todos nós podemos ter acesso.
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A água para manutenção da vida
O nosso corpo é composto essencialmente de água, por isso esta substância é tão importante e necessária à manutenção de uma vida saudável. Podemos passar bastante tempo sem nos alimentar, mas sem água morreríamos em poucos dias. A água constitui de 40 a 60% do peso corporal de um indivíduo, interferindo no transportes de nutrientes, na eliminação de substratos tóxicos vindos do metabolismo energético e na termorregulação através do suor.
É importante lembrar que precisamos ingerir uma quantidade mínima de água para manutenção das funções hemodinâmicas, e esta quantidade mínima vai além da sensação de sede, pois a sede é uma expressão do corpo no momento em que já está entrando em desidratação, ou seja, precisamos ter uma preocupação constante com o ato de beber água. Para se ter uma idéia mais precisa do que isto significa, um atleta submetido a atividades físicas prolongadas, como uma maratona, por exemplo, pode chegar a perder 2 litros de água por hora. E esta perda hídrica certamente interfere no desempenho físico, estimando-se que ocorra 20% de redução no rendimento a cada 2% de peso corporal perdido sob a forma de água, podendo chegar até 60% quando este valor atinge 4% do peso corporal. Em atividade física a reidratação deve ocorrer em períodos não superiores a 20 minutos, com doses de 150 a 200 ml. Lembrando que está relação dependerá de outros fatores externos como, por exemplo, a intensidade da atividade, a temperatura, a umidade externa e o metabolismo corporal.
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É importante lembrar que precisamos ingerir uma quantidade mínima de água para manutenção das funções hemodinâmicas, e esta quantidade mínima vai além da sensação de sede, pois a sede é uma expressão do corpo no momento em que já está entrando em desidratação, ou seja, precisamos ter uma preocupação constante com o ato de beber água. Para se ter uma idéia mais precisa do que isto significa, um atleta submetido a atividades físicas prolongadas, como uma maratona, por exemplo, pode chegar a perder 2 litros de água por hora. E esta perda hídrica certamente interfere no desempenho físico, estimando-se que ocorra 20% de redução no rendimento a cada 2% de peso corporal perdido sob a forma de água, podendo chegar até 60% quando este valor atinge 4% do peso corporal. Em atividade física a reidratação deve ocorrer em períodos não superiores a 20 minutos, com doses de 150 a 200 ml. Lembrando que está relação dependerá de outros fatores externos como, por exemplo, a intensidade da atividade, a temperatura, a umidade externa e o metabolismo corporal.
Se hidratar antes da prática esportiva
terça-feira, 12 de julho de 2011
Por que se hidratar antes da prática esportiva é fundamental?
Se houver a prática de atividade física, a necessidade de água aumenta para repor as perdas com a transpiração e com a respiração. Muito da água perdida vem do sangue, levando a uma diminuição do fluxo sanguíneo, podendo prejudicar a função cardiovascular. Se o exercício for intenso, a reposição de líquidos deve ser freqüente.
Os eletrólitos perdidos em maior quantidade são o sódio e o cloro. A desidratação promove perda de peso e diminuição da capacidade máxima de desempenho. Dependendo do tipo de exercício e ambiente, um indivíduo pode perder até 2,5 litros por hora.
Apesar da água ajudar a acabar com muitos problemas de desidratação, estudos comprovam que uma mistura apropriada de líquido com carboidratos e eletrólitos podem melhorar o desempenho do atleta. Por este motivo recomenda-se muitas vezes fazer uso das bebidas esportivas, que promovem a reposição de água e eletrólitos: o sódio retém por mais tempo a água no organismo e os eletrólitos adicionados ao carboidrato, possuem maior palatatividade.
De acordo com o " American College Of Sports Medicine" a reposição de líquidos para quem pratica exercícios deve ser feita da seguinte forma:
• 2 h antes do exercício: ingestão de 500 ml de líquidos
• A partir de 1 h de exercício: 600 - 1200 ml de líquidos por hora de exercício
• O carboidrato é essencial como repositor energético e no retardo da fadiga;
• Concentração ideal de carboidrato para hidratação: 4 - 8%
• Concentração de sal: 1 terço de colher de sopa de sal por litro de água;
• Hidratar a cada 15 - 20 minutos de exercício
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Se houver a prática de atividade física, a necessidade de água aumenta para repor as perdas com a transpiração e com a respiração. Muito da água perdida vem do sangue, levando a uma diminuição do fluxo sanguíneo, podendo prejudicar a função cardiovascular. Se o exercício for intenso, a reposição de líquidos deve ser freqüente.
Os eletrólitos perdidos em maior quantidade são o sódio e o cloro. A desidratação promove perda de peso e diminuição da capacidade máxima de desempenho. Dependendo do tipo de exercício e ambiente, um indivíduo pode perder até 2,5 litros por hora.
Apesar da água ajudar a acabar com muitos problemas de desidratação, estudos comprovam que uma mistura apropriada de líquido com carboidratos e eletrólitos podem melhorar o desempenho do atleta. Por este motivo recomenda-se muitas vezes fazer uso das bebidas esportivas, que promovem a reposição de água e eletrólitos: o sódio retém por mais tempo a água no organismo e os eletrólitos adicionados ao carboidrato, possuem maior palatatividade.
De acordo com o " American College Of Sports Medicine" a reposição de líquidos para quem pratica exercícios deve ser feita da seguinte forma:
• 2 h antes do exercício: ingestão de 500 ml de líquidos
• A partir de 1 h de exercício: 600 - 1200 ml de líquidos por hora de exercício
• O carboidrato é essencial como repositor energético e no retardo da fadiga;
• Concentração ideal de carboidrato para hidratação: 4 - 8%
• Concentração de sal: 1 terço de colher de sopa de sal por litro de água;
• Hidratar a cada 15 - 20 minutos de exercício
A importancia da água no organismo
O corpo humano é composto de água, entre 70 e 75%. Na média, a proporção de água no corpo humano é idêntica a proporção entre terras emersas e águas na superfície do planeta Terra. Estranha coincidência. Melhor não tirar nenhuma inferência ou conclusão. O percentual de água no organismo humano diminui com a idade: entre 0 e 2 anos de idade é de 75 a 80 %; entre 2 e 5 anos cai para 70 a 75%; entre 5 e 10 anos fica entre 65 a 70%; entre 10 e 15 anos diminui para 63 a 65% e entre 15 e 20 anos atinge 60 a 63%. Aí vem um período de maior estabilidade, como na vida psíquica, mas sem muitas garantias: entre 20 e 40 anos esse teor de água no corpo humano fica entre 58 a 60%. Entre os 40 e os 60 anos, essa percentagem cai para 50 a 58%. A seiva parecer diminuir ou ficar mais concentrada. Acima de 60 anos, o humano segue sua desidratação. É como se nos idosos metade da existência fosse água e o resto, sólidas resíduas7 e recordações. No próprio corpo humano, os teores de água variam. Os órgãos com mais água são os pulmões (mesmo se vivem cheios de ar) e o fígado (86%). Paradoxalmente, eles têm mais água do que o próprio sangue (81%). O cérebro, os músculos e o coração são constituídos por 75% de água.
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